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イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！自律神経のしくみ
- Narrated by: けんぞう
- Length: 4 hrs and 26 mins
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イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！自律神経のしくみ
Narrated by:
けんぞう
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Publisher's Summary
健康的な生活をおくりたいすべてに人に！ 自律神経のしくみがやさしくわかる！
・体をオートで制御する？ 自律神経ってなに？
・痩せた人は交感神経がよくはたらいている？
・自律神経が乱れるってどういうこと？
・自律神経が乱れていると老化が早まる？
・体内時計ってなに？ 体のどこにあるの？
・一番集中できるのは何時ごろ？
・早く寝るのは健康によい？
・ときには涙も必要？ 「泣く」効果と作用
・自律神経によい食べ物はなに？
・瞑想をすると自律神経も整う？
・紙に思いを書くだけ？ 重いストレスの発散法
・ピンチに体が固まったり気絶したりするのはなぜ？
・うそ発見器は自律神経をチェックしている？
・辛いものは自律神経を刺激する？
・怖い話を聞くと寒く感じるのはなぜ？
など、自律神経について聴くことで理解が深まります。
※視覚的に理解する図版はPDFを提供しています。
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
©西東社